Wie du als ambitionierte Führungskraft und Selbständiger lernst, innerhalb von 12 Wochen gesündere Entscheidungen für dich selbst, deine Gesundheit und eine ausgewogene Work-Life Balance zu treffen, ohne dich dabei gestresst, unglücklich und überfordert zu fühlen.
Wie du als ambitionierte Führungskraft und Selbständiger lernst, innerhalb von 12 Wochen gesündere Entscheidungen für dich selbst, deine Gesundheit und eine ausgewogene Work-Life Balance zu treffen, ohne dich dabei gestresst, unglücklich und überfordert zu fühlen.

Happy Habit Change.

Du willst...

  • ein ganz bestimmtes persönliches Ziel erreichen, schaffst es bisher nicht alleine?
  • eine regelmäßige Trainingsroutine und einen ausgewogenen Lebensstil in deinem Alltag implementieren?
  • mehr Energie spüren und die Freiheit haben, all das zu tun, was dir wichtig ist?
  • Selbstvertrauen aufbauen und Selbstwirksamkeit erhöhen?
  • Ordnung in bestimmten Lebensbereichen schaffen, findest aber keinen Anfang?
  • gesunde neue Gewohnheiten im Alltag integrieren?
  • stärker auf dich selbst und auf deine Bedürfnisse achten? 

 

Dann lass uns gemeinsam in Bewegung kommen, um etwas zu bewegen.

Mein Coaching besteht u.a. aus folgenden Techniken und Ansätzen, die ich je nach Bedarf und Thema individuell für dich auswähle:

 

  • Wirkungsvolle Tools aus dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP)
  • Systemische Ansätze (Systemisches Konsensieren/Inneres Team/Aufstellungsarbeit mit Figuren, uvm.)
  • Zeit-/Selbstmanagement
  • Schreiborientierte Methoden
  • Körperbezogene Methoden 
  • Mentales Training (z.Bsp. Visualisierung)

 

Matheus S., Munich

  • "Ariane derserves my deepest gratitude. She could use her knowledge and expertise to do a transformation in my life. My personal life. My professional life. She has such an unique ability to "interconnect" body, mind and soul. Her methodology, attention and techniques have assisted me in my daily disciplin (nutrition, concentration, performance, sleep-habits), which influenced my well beeing and overall good feeling. Then a positive cascade-affect was triggert, motivating me to do my sports workouts, improve my working activities and care even more of my beloved ones. She was able to show me that all my potential was inside me. All I needed was to be aware of this and let it go, go with the flow. Thank you, Ariane!"

 

Lass uns persönlich sprechen und herausarbeiten, wie ich dir ganz individuell helfen kann.

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