Ich bin Sportpädagogin und Coach. Mit Freu​de unterstütze ich Menschen darin, mehr Kraft und Leichtigkeit zu leben. Ich helfe dabei zu verstehen, dass kleine Schritte im Alltag zu nachhaltigen Veränderungen im Leben führen können. Entspannt, individuell und zielgerichtet arbeite ich mit Ihnen an Ihrem Anliegen.
Ich bin Sportpädagogin und Coach.Mit Freu​de unterstütze ich Menschen darin,mehr Kraft und Leichtigkeit zu leben. Ich helfe dabei zu verstehen, dass kleine  Schritte im Alltag zu nachhaltigenVeränderungen im  Leben führen können.Entspannt, individuell und zielgerichtetarbeite ich mit Ihnen an Ihrem Anliegen.

Personal Coaching.

Ein Einzel-Coaching macht dann Sinn, wenn Sie ein konkretes und persönliche Anliegen haben, das Sie gemeinsam mit einem Coach anschauen und klären wollen. 

  • Sie möchten ein ganz bestimmtes Ziel erreichen und wissen nicht, womit Sie starten sollen?
  • Sie sind auf dem Weg zu Ihrem Ziel und verlieren den Fokus oder die Motivation?
  • Sie haben einen belastenden Konflikt im Beruf oder im Privatleben, den Sie klären wollen?
  • Sie möchten sich beruflich verändern, wissen aber nicht genau, in welche Richtung es gehen kann?
  • Sie wünschen sich mehr Zufriedenheit, Ruhe und Motivation?
  • Die vielen Optionen überfordern und verwirren Sie?
  • Sie sind unzufrieden mit Ihrem Körper- oder manchen Eigenheiten? Sie haben ein gesundheitliches Anliegen?

In einem ersten unverbindlichen Gespräch am Telefon oder auch persönlich, lernen wir uns kennen und prüfen, ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können und ob ich der richtige Coach für Ihr Anliegen bin. Ich stelle Ihnen meine Arbeitsweise vor und zeige Ihnen erste Möglichkeiten unserer Kooperation auf. 

 

Je nach Anliegen und Coaching-Rahmen arbeiten wir dann in einer oder mehreren Sessions von jeweils 30-90min zusammen. Wir treffen uns in einem neutralen Coachig-Raum direkt in München, in dem wir Ruhe und Abstand zum Alltag haben- oder online bei Ihnen zu Hause.

 

Nach jeder Coaching-Einheit besteht die Möglichkeit, ein Nachgespräch in Anspruch zu nehmen. Ich dokumentiere das Coaching und sende Ihnen dieses jeweils nach unserem Treffen als PDF Datei zu. Somit können Sie Ihre Erfolge und Ergebnisse auch langfristig im Blick behalten.

 

Mein Coaching besteht u.a. aus folgenden Techniken und Ansätzen, die ich je nach Bedarf und Thema individuell für Sie auswähle:

 

  • Wirkungsvolle Tools aus dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP)
  • Systemische Ansätze (Systemisches Konsensieren/Inneres Team/Aufstellungsarbeit mit Figuren, uvm.)
  • Zeit-/Selbstmanagement
  • Schreiborientierte Methoden
  • Körperbezogene Methoden 
  • Mentales Training (z.Bsp. Visualisierung)

 

Kontakt

a.reimer@mindbodyconcept.com

+49 176 5538 5340

 

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