Yoga, Entspannung & Achtsamkeit.

Ich biete Yoga-, Entspannungs- & Achtsamkeitskurse in der Regel als Gruppentrainings an. Dabei spielt es keine Rolle, ob sich Gruppen von 3-5 Personen oder Gruppen von bis zu 25 Personen zusammenfinden. In 10-12 aufeinander aufbauenden Trainingseinheiten sind folgende Kursschwerpunkte realisierbar:

  • Progressive Muskelrelaxation
  • Autogenes Training
  • Achtsamkeits-Training
  • Beweglichkeits-Training
  • Yin Yoga
  • Hatha Yoga für Männer/Frauen/Alle
  • Vinyasa Yoga für Beginner/Mittelstufe

Sie haben Interesse an einem Yoga- oder Entspannungskurs in kleinem Kreis oder in Ihrem Betrieb? Oder bevorzugen Sie ein Einzel-Training? Melden Sie sich gerne, auch wenn Sie unsicher sind oder Fragen haben.

 

Kontakt

a.reimer@mindbodyconcept.com

+49 176 5538 5340

 

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