mind.

Alles beginnt im Kopf.

 

Unsere Motivation, unser Glauben über uns und alle Fähigkeiten sowie Möglichkeiten, die wir haben, finden ihren Ursprung und vor allem ihre Wirkkraft im Geist. Erfolg habe ich nur dann, wenn ich meine Fähigkeiten und Stärken trainiere, gekonnt einsetze und wirklich motiviert bin, mein selbstgestecktes Ziel zu erreichen. Der Schlüssel zum Erfolg liegt allerdings in der inneren Erlaubnis dazu.

 

Meine Coachings beginne ich in der Regel mit einem Gespräch, in dem uns beiden klar wird:

 

1. Was genau Ihr Thema ist.

2. Was genau Sie sich (von mir) wünschen.

3. Was Ihnen auf dem Weg dorthin momentan noch fehlt.

4. In welchem emotionalen und mentalen Zustand Sie sich befinden.

 

Regelmäßige Reflektion und Neuausrichtung, mentales Training und Gedankenhygiene bilden die essentiellen Pfeiler meiner "mind" Arbeit.

 

body.

Aus dem Kopf in den Körper.

 

Bewegung schafft Emotion und immer wiederkehrende kleine Erfolgserlebnisse. Diese haben unmittelbare Auswirkung auf das, was Sie über sich selbst glauben.

Bewegung klärt den Geist, entspannt den Körper und gibt unendlich viel Energie. Gleichzeitig können Sie Ihren Geist durch Ihre Kraft und Beweglichkeit stärken und sich flexibel sein lassen.

 

In meinen Coachings nutze ich die Benefits dieser Zweibahnstrasse ganz bewusst, um Ihnen zu zeigen, dass Sie dazu fähig sind, sich selbst gute Gefühle und den Glauben an Ihre Stárke wiederzugeben. Dabei greife ich auf meine jahrelange Erfahrung und vielseitigen Ausbildungen als Sportpädagogin zurück und biete Ihnen das aus meinem "Werkzeugkoffer" an, was den größten Nutzen für Sie hat:

 

  • Yoga/Yogatherapie
  • Entspannung/Entspannungstherapie
  • Achtsamkeitstraining oder Beweglichkeitsübungen

 

concept.

Wie isst man einen Elefanten?

 

Wenn Sie sich dazu entscheiden, mit mir zusammenzuarbeiten, dann verspreche ich Ihnen, mein Bestes zu geben und Sie zu fordern, ohne zu überfordern.

 

Wir gehen kleine effektvolle Schritte. Ich erstelle Ihnen ein individuelles Konzept, das Sie realistisch und motiviert in Ihrem Alltag integrieren können. Ganz nach dem Prinzip "Keep it simple and smart". Den Fokus legen wir immer nur auf ein Element und bringen Ihr Projekt damit zum Erfolg.

 

Sie bekommen also Ihr persönliches "mind body concept" sowie viele gute Impulse, die Sie auch in der Zeit, in der wir nicht zusammen arbeiten, stark und konsequent sein lassen.

 

Den Elefanten, den isst man nämlich Stück für Stück. Mit ausreichend Verdauungs- und Reflektionspausen.

 

Kontakt

a.reimer@mindbodyconcept.com

+49 176 5538 5340

 

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© mind body concept Ariane Reimer